Photo de Soupe panais-carotte au curry prise par WW

Soupe panais-carotte au curry

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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
1 h 5 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
50 m
Part(s)
4

Ingrédients

Oignon

1 pièce(s), petit

Céleri-branche

2 branche(s)

Ail

1 gousse(s)

Panais

300 g

Carottes

300 g

Huile d'olive

1 cc

Curry en poudre

½ CS

Gingembre

½ cc

Bouillon de légumes, préparé

1000 ml

Sel iodé

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Coriandre, fraîche

2 CS, haché

Citron

1 pièce(s)

Instructions

  1. Peler l’oignon et le couper en dés. Laver le céleri et le couper en tranches. Presser l’ail. Peler les panais et les carottes, puis les couper en morceaux. Faire chauffer l’huile dans une casserole à feu moyen et y faire revenir l’oignon, le céleri et l’ail pendant 6 à 8 minutes en remuant. Relever avec le curry et le gingembre. Cuire le tout env. 1 minute.
  2. Ajouter les panais et les carottes. Déglacer avec le bouillon. Saler et poivrer. Porter à ébullition et laisser mijoter env. 40 minutes à feu doux. Ajouter 1 CS de coriandre et mixer. Couper le citron en quartiers. Parsemer la soup avec le reste de coriandre. Poivrer et servir avec les quartiers de citron.