Commencez votre parcours de perte de poids dès maintenant - avec 6 mois gratuits !

Soupe de Noël et croquant aux noisettes

5

Points®

Temps total: 40 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 20 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Weihnachtssuppe mit Nusscrunch
Weihnachtssuppe mit Nusscrunch

Ingrédients

Oignon

1 pièce(s), petit

Céleri-rave

600 g

Pommes de terre

300 g

Pomme

1 pièce(s), petit

Huile de colza

2 cc

Thym

8 tige(s)

Bouillon de légumes, préparé

1200 ml, (4 cc de poudre)

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Pain de seigle complet

1 tranche(s)

Noisettes

2 CS

Flocons de piment

1 pincée(s)

Demi-crème acidulée, max. 18% MG

100 g

Muscade

1 pincée(s)

Instructions

1

Couper l’oignon en dés. Couper le céleri, les pommes de terre et la pomme en gros dés. Faire chauffer 1 cc d’huile dans une grande casserole et y faire revenir l’oignon. Ajouter les dés de céleri, de pommes de terre et de pomme. Faire revenir le tout 5 minutes. Effeuiller le thym. En ajouter la moitié à la préparation. Déglacer avec le bouillon. Saler, poivrer et porter à ébullition. Laisser mijoter env. 20 minutes à couvert.

2

Émietter le pain. Hacher grossièrement les noisettes et ajouter au pain. Faire chauffer le reste d'huile dans une poêle et y faire griller le mélange jusqu'à ce qu'il soit croustillant. Saler, poivrer et relever avec les flocons de piment.

3

Mixer la soupe. Incorporer la demi-crème acidulée. Saler et poivrer. Ajouter la muscade et servir la soupe avec le croquant aux noisettes et le reste de thym.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.