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Soupe de lentilles à la saucisse

5

Points®

Temps total: 35 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 25 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Linsensuppe mit Würstchen
Linsensuppe mit Würstchen

Ingrédients

Oignon

1 pièce(s), petit

Carottes

4 pièce(s), moyen

Céleri-rave

1 bulbe(s), petit

Poireau

1 branche(s), grand

Jambon en dés, maigre

100 g

Bouillon de légumes, préparé

1000 ml, (4 cc de poudre)

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Marjolaine

1 cc

Lentilles vertes/brunes, conserve

590 g

Moutarde, classique

1 CS

Vinaigre de vin

1 CS

Saucisse de Vienne de volaille

4 pièce(s)

Instructions

1

Couper l’oignon, les carottes et le céleri en dés. Couper le poireau en rondelles.

2

Mettre les dés de jambon dans une casserole. Y faire revenir les dés d’oignon 3 à 4 minutes en remuant. Ajouter les légumes préparés et arroser de bouillon. Saler, poivrer et ajouter la marjolaine. Faire cuire 15 à 20 minutes. Rincer et égoutter les lentilles, les ajouter et réchauffer.

3

Relever les lentilles avec de la moutarde et du vinaigre. Couper les saucisses en morceaux. Les ajouter et faire chauffer brièvement. Saler, poivrer. Servir.

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