Vers le contenu principal Aller en bas de page

Chez WW, tu découvriras plus de 3’500 recettes pour toutes les occasions!

Soupe de chou-rave à 0 point

Name: Soupe de chou-rave à 0 point
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 1 pièce(s), moyen Chou-rave; 2 pièce(s), moyen Carottes; 1 pièce(s), petit Oignon; 250 ml Bouillon de légumes, préparé (1 cc de poudre); 1 pincée(s) Sel iodé; 1 pincée(s) Poivre; 0.5 cc Marjolaine hachée; 1 CS Jus de citron; 1 CS Lait écrémé, 0.3% MG

PersonalPoints™ par portion

Durée totale

25 m

Temps de prép.

10 m

Temps de cuisson

15 m

Part(s)

Ingrédients

Chou-rave

1 pièce(s), moyen

Carottes

2 pièce(s), moyen

Oignon

1 pièce(s), petit

Bouillon de légumes, préparé

250 ml, (1 cc de poudre)

Sel iodé

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Marjolaine

½ cc, hachée

Jus de citron

1 CS

Lait écrémé, 0.3% MG

1 CS

Instructions

Couper les légumes en petits dés et les faire revenir brièvement, sans matière grasse dans une casserole. Ajouter le bouillon et les épices et poursuivre la cuisson environ 15 minutes, jusqu’à ce que les légumes soient ramollis.
Recueillir 1/3 de dés de légumes. Mixer la soupe et ajouter le jus de citron et le lait. Mettre les dés de légumes dans la soupe et ... empoigner la cuillère !

Soupe de chou-rave à 0 point

Ingrédients

Instructions

Cela pourrait aussi te plaire

Soupe de légumes rapide 0 point

Soupe à la courge

Soupe de courge épicée

Risotto

Curry de poulet et riz

Salade mêlée

Cela pourrait aussi te plaire

Soupe de légumes rapide 0 point

Soupe à la courge

Soupe de courge épicée

Reçois maintenant un plan alimentaire personnalisé pour toi et qui inclut tes recettes préférées!