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Snackbowl „Strammer Max“

1

Points®

Temps total: 30 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 15 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Snackbowl "Strammer Max"
Snackbowl "Strammer Max"

Ingrédients

Chanterelles

60 g

Thym

2 tige(s)

Huile d'olive

1 cc

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Haricots blancs (conserve)

8 CS

Tomates, fraîches

4 pièce(s)

Épinards

120 g

Oeuf de poule

4 pièce(s), moyen

Jambon, cuit (sans graisse au bord)

4 tranche(s)

Cresson

2 CS

Instructions

1

Laver et tapoter les chanterelles pour les sécher. Laver, égoutter et hacher le thym. Faire chauffer 1/2 cc d’huile dans une poêle à feu moyen. Y faire cuire les chanterelles pendant 3 à 4 minutes. Ajouter le thym, saler et poivrer.

2

Rincer les haricots blancs et les égoutter. Laver les tomates et les couper en tranches. Laver et essorer les épinards.

3

Faire chauffer le reste d’huile dans une poêle à feu moyen. Y faire cuire les œufs au plat pendant 5 à 8 minutes. Saler et poivrer. Déchirer le jambon et le faire griller sans matière grasse env. 5 minutes dans une poêle antiadhésive. Disposer les chanterelles, les tranches de tomates, les épinards et les haricots les uns à côté des autres dans un bol. Recouvrir de l’œuf au plat et du jambon. Servir le snackbowl « Strammer Max » parsemé de cresson.

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