Photo de Snack  monstres et sorcières prise par WW

Snack monstres et sorcières

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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
25 m
Temps de prép.
25 m
Part(s)
16
Cette collation saine pour Halloween se compose de galettes de riz, de carottes et de purée d'avocat et représente des sorcières et des visages de monstres à un œil. A consommer de préférence immédiatement après la préparation, sinon la crème d'avocat devient brune. Pour un effet 3D amusant, piquer la carotte de façon à ce qu'elle sorte de la crème d'avocat.

Ingrédients

Galettes de riz nature

16 pièce(s), mini

Algues

1 feuille(s)

Carottes

1 pièce(s), petit

Graines de sésame

1 cc, noir

Câpres

1 cc

Gouda, allégé

10 g

Avocat

1 pièce(s), moyen

Jus de citron vert/lime

1 CS

Sel iodé

1 pincée(s)

Instructions

  1. Découper 8 chapeaux de sorcières dans la feuille d'algue. Utiliser les mini galettes de riz comme guide pour la taille des chapeaux des sorcières. Peler la carotte et la couper en fines lamelles afin de pouvoir l'utiliser comme cheveu.
  2. Dans un bol, mélanger l'avocat avec le jus de citron vert et le sel jusqu'à ce qu'il forme une crème. Répartir uniformément le mélange d'avocat sur toutes les mini galettes de riz.
  3. Mettre un chapeau sur 8 sorcières, répartir 3-4 morceaux de carotte des deux côtés de la tête comme cheveux et utiliser les graines de sésame comme yeux. Mettre un petit bâton de carotte en guise de nez.
  4. Pour les monstres borgnes, arranger les bâtonnets de carotte sur le dessus de la tête comme des cheveux. Couper le bâtonnet de fromage en 8 petites tranches et disposer chacune d'elles au centre de la galette, recouvrir d'une câpre en guise d'œil.