Smoothie vert à l’avocat

Name: Smoothie vert à l’avocat
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 150 g Épinards pousses; 1 branche(s) Céleri-branche; 1 pièce(s), petit Banane; 0.5 pièce(s) Citron; 80 g Avocat; 300 ml Lait écrémé, 0.3% MG; 2 cc Graines de chia

Points®

Durée totale

10 m

Temps de prép.

10 m

Part(s)

Ingrédients

Épinards

150 g, pousses

Céleri-branche

1 branche(s)

Banane

1 pièce(s), petit

Citron

½ pièce(s)

Avocat

80 g

Lait écrémé, 0.3% MG

300 ml

Graines de chia

2 cc

Instructions

Laver les épinards et les secouer pour les égoutter. Laver les branches de céleri et les couper en morceaux. Peler la banane et la couper en morceaux. Presser le demi-citron.
Mixer les épinards, l’avocat, le céleri, la banane, le lait et le jus de citron. Verser le smoothie dans 4 verres (capacité : env. 250 ml). Parsemer de graines de chia et servir.

Smoothie vert à l’avocat

Ingrédients

Instructions

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