Photo de Smoothie de concombre à l'avocat prise par WW

Smoothie de concombre à l'avocat

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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
10 m
Temps de prép.
10 m
Part(s)
2

Ingrédients

Concombre

200 g

Avocat

50 g, la chair

Gingembre

1 pièce(s), (env. 1 cm)

Glaçons

4 pièce(s)

Babeurre nature

300 ml

Sel iodé

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

  1. Peler le concombre. Couper le concombre et l‘avocat en morceaux. Peler et râper le gingembre. Disposer la glace dans un sac de congélation. Envelopper celui-ci dans une serviette et piler la glace au moyen d‘un marteau.
  2. Réduire le babeurre, les morceaux de concombre et d‘avocat, le gingembre et la glace pilée en purée. Saler et poivrer. Répartir le smoothie dans deux verres. Servir.