Photo de Sandwich fruité à la volaille prise par WW

Sandwich fruité à la volaille

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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
10 m
Temps de prép.
10 m
Part(s)
1

Ingrédients

Basilic, frais

1 tige(s)

Abricots secs

10 g

Fromage frais nature light, max. 5% MG absolue

50 g

Sel iodé

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Poivron

1 pièce(s), petit, rouge

Salade iceberg

2 feuille(s)

Petit pain complet

1 pièce(s)

Blanc de volaille coupé

50 g

Instructions

  1. Pour la crème, laver et essorer le basilic. Hacher finement le basilic et les abricots. Mélanger le basilic, les abricots, le fromage frais, le sel et le poivre. Laver, épépiner et couper en fines lanières le poivron. Laver et essorer la salade.
  2. Couper le petit pain en deux et badigeonner les deux moitiés de crème. Garnir la moitié inférieure de salade, de charcuterie de volaille et de lanières de poivron. Recouvrir le tout avec la seconde moitié. Pour le transport, envelopper le sandwich dans du papier sulfurisé. Servir.

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