Photo de Salade thon-maïs et vinaigrette à la framboise prise par WW

Salade thon-maïs et vinaigrette à la framboise

5 - 7
PersonalPoints™ par portion
Durée totale
15 m
Temps de prép.
15 m
Part(s)
2
Petit plaisir salé Les chips de tortilla WW sont légèrement salés et croustillants, parfaits pour tremper dans une sauce ou en guise de snack sur le canapé. Ils épicent les salades et y ajoutent un peu de croquant. Disponibles sur www.weightwatchers.ch/ch/fr/shop

Ingrédients

Oignons de printemps

½ botte(s)

Poivron

1 pièce(s), rouge

Tomates, fraîches

200 g

Jus d'orange

2 CS

Huile de colza

1 CS

Confiture

1 CS, framboises

Vinaigre balsamique

1 CS, clair

Bouillon de légumes, préparé

2 CS, (1 pincée de poudre)

Poivre

1 pincée(s)

Sel iodé

1 pincée(s)

Paprika, en poudre

1 pointe(s) de couteau

Maïs (conserve)

1 bocal /conserve, petit

Thon au naturel (conserve)

1 bocal /conserve, égoutté

WW Ready Salted Tortilla Chips

1 emballage(s)

Instructions

  1. Laver les oignons de printemps et les couper en rondelles. Laver le poivron. L’épépiner et le couper en dés. Laver les tomates et les couper en dés. Pour la vinaigrette, mélanger le jus d’orange, l’huile, la confiture, le vinaigre et le bouillon. Saler et poivrer. Ajouter le paprika.
  2. Égoutter le maïs et le thon. Mélanger le maïs, le thon, les oignons de printemps, le poivron et les tomates. Arroser de vinaigrette. Émietter les chips de tortilla par-dessus et servir.