Photo de Salade de patates douces aux lentilles prise par WW

Salade de patates douces aux lentilles

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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
25 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
15 m
Part(s)
2

Ingrédients

Patates douces

250 g

Oignon

2 pièce(s), petit, rouge

Huile d'olive

1 cc

Sel iodé

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Cumin

½ cc

Salade, Feuilles de chêne

½ tête(s)

Radicchio

¼ tête(s)

Lentilles (conserve)

265 g, poids égoutté

Jus d'orange

100 ml

Vinaigre de vin

2 CS, blanc

Moutarde, classique

1 cc

Instructions

  1. Préchauffer le four à 200° C (four à gaz : th. 3, four à air chaud : 180° C). Peler et couper en dés les patates douces. Peler et couper en quartiers les oignons. Mélanger les patates douces, les oignons, l’huile, le sel, le poivre et le cumin. Répartir la préparation sur une plaque chemisée de papier cuisson et la faire cuire au milieu du four 15 à 20 minutes.
  2. Laver et essorer la salade. Couper la salade en morceaux et le radicchio en lanières. Rincer et égoutter les lentilles. Pour la sauce, mélanger le jus d’orange, le vinaigre, la moutarde, le sel et le poivre.
  3. Mélanger les lentilles, les patates douces, les oignons, la salade, le radicchio et la sauce. Servir.

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