Salade de concombre au yogourt

Name: Salade de concombre au yogourt
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 2 pièce(s), grand Concombre; 1 pièce(s), petit Oignon rouge; 1 botte(s) Aneth; 250 g Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG; 2 CS Vinaigre; 1 pincée(s) Sel; 1 pincée(s) Poivre

Points®

Durée totale

10 m

Temps de prép.

10 m

Part(s)

Ingrédients

Concombre

2 pièce(s), grand

Oignon

1 pièce(s), petit, rouge

Aneth

1 botte(s)

Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG

250 g

Vinaigre

2 CS

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

Laver les concombres. Les couper en deux dans le sens de la longueur. En retirer les pépins à l’aide d’une cuillère. Couper les concombres en tranches. Peler l’oignon et le couper en fines tranches. Laver, égoutter et hacher l’aneth.
Pour la vinaigrette, mélanger le yogourt, l’aneth et le vinaigre. Saler et poivrer. Mélanger le tout avec les concombres et l’oignon. Servir la salade de concombre au yogourt.

Salade de concombre au yogourt

Ingrédients

Instructions

Cela pourrait aussi te plaire

Soupe de légumes mélangés

Ragoût express de lentilles aux épices marocaines

Quiche sans fond oignons-champignons

Muffins « pancake » à la banane

Bircher muesli

Cake à la banane et aux noisettes

Cela pourrait aussi te plaire

Soupe de légumes mélangés

Ragoût express de lentilles aux épices marocaines

Quiche sans fond oignons-champignons

Bénéficie maintenant d'un plan de nutrition personnalisé et retrouve ton poids de bien-être !