Photo de Purple smoothie bowl prise par WW

Purple smoothie bowl

7
Points®
Durée totale
5 m
Temps de prép.
5 m
Part(s)
1
Bon à savoir: en plus d'être jolis, les aliments naturellement violets regorgent d'anthocyanes. Des études indiquent qu'il pourrait y avoir un lien entre la consommation d'aliments contenant ces composés organiques et une série de bienfaits pour la santé.

Ingrédients

Mélange de baies, non sucré

50 g, (surgelé)

Banane

1 pièce(s), petit

Drink amande, non sucré

250 ml

Açai, poudre

1 cc

Graines de chia

1 cc

Graines de lin

1 cc

Myrtilles fraîches/surgelées

20 g

Instructions

  1. Mixer les baies, la banane, le lait d'amande et la poudre d'açaï. Recouvrir avec les myrtilles et saupoudrer de graines de chia et de lin.