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Photo de Purée de haricots crémeuse prise par WW

Purée de haricots crémeuse

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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
10 m
Temps de prép.
10 m
Part(s)
4

Ingrédients

Haricots rouges (conserve)

1 bocal /conserve, égoutté, (255 g poids égoutté)

Coriandre, fraîche

2 tige(s)

Ail

1 gousse(s)

Jus de citron

1 CS

Concentré de tomate

1 CS

Huile d'olive

1 CS

Eau

2 CS

Sel iodé

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Paprika, en poudre

1 pointe(s) de coûteau

Chili en poudre

1 pointe(s) de coûteau

Instructions

  1. Rincer et égoutter les haricots rouges. Laver la coriandre et la secouer pour l’égoutter. Presser l’ail et le mixer avec les haricots, la coriandre, le jus de citron, le concentré de tomate, l’huile d’olive, l’eau, le sel, le poivre, le paprika et le chili en poudre. Servir la purée de haricots.

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