Skip to main content
Commencez votre parcours de perte de poids dès maintenant - avec 6 mois gratuits !

Purée de haricots crémeuse

1

Points®

Temps total: 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Cremiges Bohnenmus
Cremiges Bohnenmus

Ingrédients

Haricots rouges (conserve)

1 bocal /conserve, égoutté, (255 g poids égoutté)

Coriandre

2 tige(s)

Ail

1 gousse(s)

Jus de citron

1 CS

Concentré de tomate

1 CS

Huile d'olive

1 CS

Eau

2 CS

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Paprika, en poudre

1 pointe(s) de couteau

Chili en poudre

1 pointe(s) de couteau

Instructions

1

Rincer et égoutter les haricots rouges. Laver la coriandre et la secouer pour l’égoutter. Presser l’ail et le mixer avec les haricots, la coriandre, le jus de citron, le concentré de tomate, l’huile d’olive, l’eau, le sel, le poivre, le paprika et le chili en poudre. Servir la purée de haricots.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.