Photo de Pudding coco-chia prise par WW

Pudding coco-chia

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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
1 h 10 m
Temps de prép.
10 m
Part(s)
4

Ingrédients

Graines de chia

4 CS

Graines de lin

6 CS

Eau de noix de coco

300 ml

Séré maigre nature, max. 1% MG absolue

150 g

Banane

1 pièce(s), petit

Poires, fraîches

1 pièce(s), petit

Instructions

  1. Mélanger les graines de chia, 3 CS de graines de lin et l’eau de noix de coco. Laisser reposer env. 60 minutes au réfrigérateur. Peler et couper en rondelles la banane. Laver, épépiner et couper la poire en tranches.
  2. Mélanger le pudding avec le séré. Répartir la préparation dans 4 verres (capacité : 200 ml). Garnir de banane et de poire. Parsemer le pudding de noix de coco et graines de chia avec le reste de graines de lin. Servir.