Porridge à la mangue

Name: Porridge à la mangue
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 350 ml Lait écrémé, 0.3% MG; 100 g Flocons d'avoine (complet) tendres; 300 g Mangue; 4 CS Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG; 1 cc Miel

Points®

Durée totale

10 m

Temps de prép.

10 m

Part(s)

Ingrédients

Lait écrémé, 0.3% MG

350 ml

Flocons d'avoine (complet)

100 g, tendres

Mangue

300 g

Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG

4 CS

Miel

1 cc

Instructions

Faire chauffer le lait dans une casserole et y ajouter les flocons d’avoine. Porter à ébullition en remuant. Peler et couper la mangue en morceaux. Ajouter la mangue et laisser cuire environ 5 à 8 minutes.
Retirer la casserole du feu. Ajouter le yogourt au porridge. Verser le miel sur le porridge et servir.

Porridge à la mangue

Ingrédients

Instructions

Cela pourrait aussi te plaire

Muffins Strawberry-Cheesecake

Pain au skyr sans farine

Poulet à la crème de cacahuètes et riz

Pancakes 3 ingrédients

Cake petit-déjeuner aux pommes

Sauce à salade allégée à la française

Cela pourrait aussi te plaire

Muffins Strawberry-Cheesecake

Pain au skyr sans farine

Poulet à la crème de cacahuètes et riz

Bénéficie maintenant d'un plan de nutrition personnalisé et retrouve ton poids de bien-être !