Commencez votre parcours de perte de poids dès maintenant - avec 6 mois gratuits !

Pommes de terre au four et haricots blancs

1

Points®

Temps total: 35 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 25 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Ofenkartoffeln mit Weisse-Bohnen-Topping
Ofenkartoffeln mit Weisse-Bohnen-Topping

Ingrédients

Pommes de terre

4 pièce(s), grand

Oignon

1 pièce(s), petit

Poivron

1 pièce(s), petit, rouge

Huile d'olive

1 cc

Haricots blancs (conserve)

500 g, 2 conserves à 255 g poids égoutté

Ail

1 gousse(s)

Tomates concassées, pelées (conserve)

400 g

Paprika, en poudre

1 cc

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Vinaigre de vin

1 CS, rouge

Sirop d'agave

1 cc

Persil

1 CS, haché

Instructions

1

Piquer plusieurs fois les pommes de terre avec une fourchette. Les frotter avec du sel. Les faire cuire au four préchauffé à 200 °C (gaz : th. 4, four à air chaud : 180 °C) sur une plaque recouverte de papier cuisson pendant env. 80 minutes.

2

Couper l’oignon et le poivron en fines lanières. Faire chauffer l’huile d’olive dans une poêle et y faire revenir le tout 6 à 8 minutes.

3

Rincer les haricots blancs et les égoutter. Hacher l’ail. L’ajouter avec les haricots, les tomates en morceaux, le paprika, le sel, le poivre, le vinaigre de vin rouge et le sirop d’agave aux légumes. Laisser mijoter env. 15 minutes. Parsemer la garniture de haricots avec 1 CS de persil haché. Servir avec les pommes de terre au four.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.