Skip to main content
Commencez votre parcours de perte de poids dès maintenant - avec 6 mois gratuits !

Poêlée paysanne à l'espagnole

2

Points®

Temps total: 35 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 25 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Spanische Bauernpfanne mit Tomatensalat
Spanische Bauernpfanne mit Tomatensalat

Ingrédients

Pommes de terre

400 g, fermes

Huile d'olive

3 cc

Poivron

1 pièce(s), petit, vert

Jambon en dés, maigre

100 g

Oeuf de poule

5 pièce(s), moyen

Eau minérale gazeuse

3 CS

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Paprika, en poudre

½ cc

Thym

1 CS, haché

Tomates cerise

400 g, jaunes et rouges

Vinaigre de vin

3 CS, rouge

Basilic, frais

1 CS, haché

Instructions

1

Peler et couper en fines rondelles les pommes de terre. Faire chauffer 2 cc d'huile dans une poêle à feu moyen et y faire sauter les pommes de terre 12 à 15 minutes.

2

Laver, épépiner et couper en étroites lanières le poivron. Ajouter le poivron et les dés de jambon à la poêlée. Faire sauter le tout brièvement.

3

Emulsionner les œufs, l'eau minérale, le sel, le poivre, le paprika et le thym. Verser le mélange dans la poêlée. Faire sauter le tout 8 à 10 minutes en remuant de temps en temps.

4

Laver et couper en deux les tomates. Mélanger le reste de l'huile, le vinaigre et le basilic. Ajouter les tomates. Saler et poivrer. Servir la poêlée paysanne avec la salade de tomates.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.