Skip to main content
Commencez votre parcours de perte de poids dès maintenant - avec 6 mois gratuits !

Poêlée de riz à la saucisse

10

Points®

Temps total: 50 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 30 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile

Reispfanne mit Würstchen
Reispfanne mit Würstchen

Ingrédients

Riz complet, sec

100 g

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Oignon

1 pièce(s), grand

Poivron

2 pièce(s)

Pak-choï

2 pièce(s), petit

Saucisse de Vienne de volaille

2 pièce(s)

Huile de colza

1 cc

Mélange 5 épices en poudre

1 cc

Bouillon de légumes, préparé

150 ml

Persil

1 CS, haché

Instructions

1

Faire cuire le riz dans de l’eau salée en suivant les instructions de l’emballage. Peler l’oignon et le couper en tranches. Laver les poivrons. Les épépiner et les couper en lanières. Laver le pak-choï et le couper en tranches. Couper les saucisses en tranches.

2

Faire chauffer l’huile dans une poêle à feu moyen et y faire revenir l’oignon et les saucisses env. 4 minutes. Saler et relever avec du mélange 5 épices. Ajouter les poivrons et cuire le tout env. 4 minutes. Déglacer avec le bouillon. Ajouter le pak-choï et cuire le tout env. 8 minutes.

3

Incorporer le riz. Saler et poivrer. Saupoudrer la poêlée de riz avec le persil et servir.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.