Photo de Épis de maïs grillés à l’huile végétale prise par WW

Épis de maïs grillés à l’huile végétale

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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
15 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
5 m
Part(s)
4

Ingrédients

Persil, frais

¼ botte(s)

Ciboulette, fraîche

¼ botte(s)

Huile d'olive

1 CS

Sel iodé

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Épi de maïs

4 pièce(s), décortiqué, cuite (sous vide)

Instructions

  1. Laver le persil et la ciboulette et les réduire en purée avec l’huile, du sel et du poivre. Faire griller les épis de maïs sans matière grasse dans une poêle à feu moyen ou vif pendant 5 à 7 minutes de chaque côté. Arroser les épis de maïs grillés d’huile végétale et servir.