Photo de Petits chèvres grillés et sauce Granny Smith prise par WW

Petits chèvres grillés et sauce Granny Smith

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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
25 m
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
5 m
Part(s)
4
Tout le monde peut acheter des médaillons de fromage de chèvre tous prêts. Mais pourquoi ne pas changer un peu avec une variante faite maison et une délicieuse sauce à base d’ingrédients frais ?

Ingrédients

Graines de tournesol

1 CS

Pomme

1 pièce(s), petit, Granny smith

Ciboulette, fraîche

2 CS, haché

Huile d'olive

3 cc

Zeste de citron (non traité)

1 cc, râpé

Jus de citron

1 cc

Sel iodé

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Vinaigre de vin

1 CS, blanc

Jus de pomme

2 CS

Mélange de salades (rayon frais)

100 g

Petits fromages de chèvre frais (max. 21 % MG)

8 pièce(s)

Miel

1 cc

Thym

1 cc, haché

Instructions

  1. Faire griller les graines de tournesol sans matière grasse jusqu’à ce qu’elles dorent. Couper la pomme en petits dés. Mélanger la pomme avec 1 cc d’huile d'olive, le zeste et le jus du citron. Hacher les graines de tournesol et les ajouter au mélange. Saler et poivrer la sauce.
  2. Mélanger le reste d’huile, le vinaigre et le jus de pomme. Saler et poivrer. Mélanger la salade et la vinaigrette.
  3. Déposer les médaillons de fromage de chèvre sur une plaque recouverte de papier cuisson. Arroser de miel. Poivrer et saupoudrer de thym. Faire griller le fromage de chèvre sous la grille chaude du four pendant env. 5 minutes. Servir les médaillons deux par deux avec de la salade et la sauce à la pomme Granny Smith.