Petit pain à la grecque et crème de feta
7
Points®
Temps total: 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Persil
2 tige(s)
Olives noires, en saumure
6 pièce(s)
Concombre
¼ pièce(s), moyen
Féta, allégée
40 g
Fromage frais nature, max. 5% MG absolue
2 CS
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Petit pain complet
2 pièce(s)
Jambon cru (sans graisse au bord)
2 tranche(s)
Instructions
1
Laver, égoutter et hacher le persil. Couper les olives en rondelles. Laver le concombre et le couper en fines tranches. Pour la crème, émietter la feta puis la mélanger au fromage frais et au persil. Saler et poivrer.
2
Couper les petits pains et les tartiner de crème. Garnir les moitiés inférieures de concombre, de jambon et d’olives. Recouvrir avec la moitié supérieure. Servir les petits pains à la grecque.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.