Petit-déjeuner de quinoa aux pommes

Name: Petit-déjeuner de quinoa aux pommes
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 160 g Quinoa, sec; 2 pièce(s), petit Pomme; 2 cc Margarine végétale, demi-grasse (max. 40% de MG); 100 ml Lait partiellement écrémé, max. 1.5% MG; 2 CS Sucre de canne; 1 pincée(s), poudre Cannelle

Points®

Durée totale

40 m

Temps de prép.

10 m

Temps de cuisson

30 m

Part(s)

Ingrédients

Quinoa, sec

160 g

Pomme

2 pièce(s), petit

Margarine végétale, demi-grasse (max. 40% de MG)

2 cc

Lait partiellement écrémé, max. 1.5% MG

100 ml

Sucre de canne

2 CS

Cannelle

1 pincée(s), poudre

Instructions

Faire cuire le quinoa dans de l’eau en suivant les instructions de l’emballage. Laver les pommes, les couper en quartiers, les épépiner et les couper en tranches. Faire fondre 1 cc de margarine dans une poêle à feu moyen. Y faire cuire les pommes 5 à 10 minutes de tous les côtés.
Relever le quinoa avec le reste de margarine, le lait, le sucre et la cannelle. Répartir le quinoa dans 4 bols et servir, garni de tranches de pomme.

Petit-déjeuner de quinoa aux pommes

Ingrédients

Instructions

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