Petit-déjeuner de fromage épicé
5
Points®
Temps total: 0 min • Préparation: 0 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Oeuf de poule
1 pièce(s), moyen
Oignon
1 pièce(s), petit
Camembert, allégé
35 g
Fromage frais nature, max. 5% MG absolue
1 CS
Moutarde, classique
1 cc
Vinaigre balsamique
1 cc, blanc
Carvi
½ cc
Persil
1 cc, haché
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Radis
5 pièce(s)
Pain croustillant, classique
1 pièce(s)
Instructions
1
Cuire l’œuf dans l’eau bouillante pendant 8 à 10 minutes jusqu’à ce qu’il soit dur. Le faire tremper dans l’eau froide, le peler et le hacher. Peler l’oignon et le couper en dés. Râper grossièrement le camembert.
2
Mélanger le fromage frais, l'œuf, l’oignon, le fromage, la moutarde, le vinaigre, le cumin et le persil. Saler et poivrer. Laver les radis. Tartiner le pain croustillant du mélange de fromage et servir avec les radis.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.