Petit-déj complet et coloré
4
Points®
Temps total: 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Poivron
1 pièce(s), petit, jaune
Radis
5 pièce(s)
Fraises
5 pièce(s)
Œuf dur
1 pièce(s)
Pain toast complet
1 tranche(s), grand
Fromage frais aux herbes light, max. 5% MG absolue
1 CS
Kiwi
1 pièce(s)
Amandes
8 pièce(s)
Ciboulette
1 cc, haché
Instructions
1
Laver le poivron, le couper en deux, l'épépiner et le couper en lanières. Laver les radis et les fraises et les sécher. Faire griller le toast, le tartiner de fromage frais et le couper en deux triangles.
2
Peler et couper l'œuf en deux. Couper les radis, les fraises et le kiwi selon tes envies. Disposer sur une jolie assiette avec les lamelles de poivron, les amandes et les toasts. Garnir le toast de ciboulette et de poivre si tu le souhaites, puis servir. Bon appétit, et bonne journée!
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