Petit déjeuner coloré en bocal
2
Points®
Temps total: 35 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Gousses de vanille
½ pièce(s), graines de vanille
Graines de chia
2 cc
Miel
1 cc
Drink amande, non sucré
50 ml
Myrtilles fraîches/surgelées
50 g
Mangue
½ pièce(s), petit
Yogourt à la grecque nature, max. 0,2% MG
200 g
Grenade
1 CS, graines
Menthe
1 cc, hachée
Instructions
1
Couper la vanille en deux dans le sens de la longueur et retirer la chair. Mélanger la vanille, les graines de chia, le miel et le drink aux amandes. Laisser le pudding au réfrigérateur env. 30 minutes.
2
Laver et essuyer les myrtilles. Peler et dénoyauter la mangue. Couper la mangue en dés. Réduire la mangue et le yogourt en purée.
3
Disposer les graines de grenade dans un bocal à vis (contenance de 300 ml). Verser le pudding sur les graines de grenade et napper le tout de yogourt à la mangue. Garnir la préparation de myrtilles et de menthe. Servir.
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