Pain pita de falafels au tzatzíki
6
Points®
Durée totale
45 m
Temps de prép.
35 m
Temps de cuisson
10 m
Part(s)
4
Ingrédients
Concombre
½ pièce(s), grand
Tomates, fraîches
2 pièce(s), petites
Ail
1 gousse(s)
Aneth
1 CS, haché
Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG
250 g
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Pois chiches (conserve)
265 g, (poids égoutté)
Eau
2 CS
Cumin
1 cc
Farine blanche
1 CS
Persil
2 CS, haché
Panure
2 CS
Huile de colza
3 cc
Salade iceberg
4 feuille(s)
Chou rouge
80 g
Pain pita
4 pièce(s)