Omelette Spinat mit Tomate und Schafskäse

Omelette aux épinards, tomate et féta

Name: Omelette aux épinards, tomate et féta
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 2 pièce(s), moyen Oeuf de poule; 1 pincée(s) Sel; 1 pincée(s) Poivre; 1 CS Herbes aromatiques; 0.5 cc Beurre; 1 pièce(s) Tomates séchées, sans huile; 1 poignée(s) Épinards; 1 pincée(s) Chili en poudre; 50 g Féta, allégée

Points®

Durée totale

15 m

Temps de prép.

5 m

Temps de cuisson

10 m

Part(s)

Ingrédients

Oeuf de poule

2 pièce(s), moyen

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Herbes aromatiques

1 CS

Beurre

½ cc

Tomates séchées, sans huile

1 pièce(s)

Épinards

1 poignée(s)

Chili en poudre

1 pincée(s)

Féta, allégée

50 g

Instructions

Battre les œufs avec le sel, le poivre et les herbes mélangées hachées. Chauffer le beurre dans une poêle à feu doux-moyen, verser le mélange d'œufs et laisser dorer pendant 5-7 minutes avec le couvercle.
Couper la tomate séchée en lanières et la mélanger avec des jeunes épinards cuits à la vapeur, des flocons de piment et de la feta.
Répartir la garniture sur la moitié de l'omelette et replier l'omelette. Laisser cuire à feu doux pendant environ 1 minute et servir.

Omelette aux épinards, tomate et féta

Ingrédients

Instructions

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