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Nids de jambon de volaille et œufs

3

Points®

Temps total: 20 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 15 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile

Eimuffins mit Geflügelschinken
Eimuffins mit Geflügelschinken

Ingrédients

Pain toast complet

2 tranche(s), petit

Jambon de volaille

2 tranche(s)

Oeuf de poule

2 pièce(s), moyen

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Radis

5 pièce(s)

Concombre

½ pièce(s), grand

Instructions

1

Préchauffer le four à 200° C (gaz : th. 3, four à air chaud : 180° C).

2

Avec un rouleau à pâtisserie, étaler les toasts pour les affiner au maximum et les placer dans deux moules à muffin en silicone. Répartir le jambon par-dessus. Dans chaque moule, battre un œuf. Saler et poivrer.

3

Faire cuire les muffins aux œufs à mi-hauteur du four env. 15 minutes. Couper les radis et le concombre en petits morceaux et les manger en accompagnement.

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