Nicecream - recette de base
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Temps total: 5 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 0 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Congélation individuelle Congeler les morceaux de fruits en les séparant entre deux couches de papier cuisson. Ainsi, tu peux retirer les portions une par une pour les préparer.


Ingrédients
Banane
4 pièce(s), moyen
Lait écrémé, 0.3% MG
100 ml
Instructions
1
Peler les bananes, les couper en tranches et les congeler dans un sac de congélation pendant environ 3 heures. Placer les bananes congelées dans une grande tasse ou un mixeur avec du lait écrémé et mixer jusqu'à obtenir une consistance crémeuse. Servez Nicecream.
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