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Mugcake à la banane

8

Points®

Temps total: 12 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 2 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile

Bananen Tassenmuffin
Bananen Tassenmuffin

Ingrédients

Banane

1 pièce(s), petit

Oeuf de poule

1 pièce(s), moyen

Sucre vanillé

1 cc

Farine blanche

20 g

Poudre à lever

½ cc

Pépites de chocolat

10 g, noir

Sel

1 pincée(s)

Huile de tournesol

1 cc

Purée d'amandes

1 cc

Instructions

1

Peler la banane et la couper en deux. En écraser une moitié à l’aide d’une fourchette. Placer la banane écrasée, l’œuf et le sucre dans un bol. Fouetter à l’aide d’un batteur. Mélanger la farine avec la poudre à lever, les pépites de chocolat et le sel. Ajouter le tout ainsi que l’huile dans la préparation à base d’œufs. Bien mélanger. Verser la pâte dans une tasse adaptée au four à micro-ondes.

2

Cuire 2 minutes au micro-ondes à 800 Watts. Couper le reste de la banane en tranches. Servir le mugcake avec les tranches de banane et la purée d’amandes.

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