Muesli aux framboises et au quinoa soufflé

Name: Muesli aux framboises et au quinoa soufflé
Prep time: 5 min
Cook time: PTnullM
Total time: 5 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 200 g Framboises; 120 g Flocons d'épeautre (complet); 50 g Quinoa, soufflé; 1 CS Graines de tournesol; 1 CS Copeaux de chocolat au lait; 500 ml Lait écrémé, 0.3% MG

4 - 7

PersonalPoints™ par portion

Durée totale

5 m

Temps de prép.

5 m

Part(s)

Ingrédients

Framboises

200 g

Flocons d'épeautre (complet)

120 g

Quinoa, soufflé

50 g

Graines de tournesol

1 CS

Copeaux de chocolat au lait

1 CS

Lait écrémé, 0.3% MG

500 ml

Instructions

Laver et essuyer les framboises. Mélanger les flocons d'épeautre, le quinoa soufflé, les graines de tournesol et les copeaux de chocolat. Verser le lait sur le muesli. Garnir de framboises et servir.

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2 - 11

Quiche à la courgette

2 - 3

Sandwich au jambon

Muesli aux framboises et au quinoa soufflé

Ingrédients

Instructions

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