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Émincé de poulet et tagliatelles

Name: Émincé de poulet et tagliatelles
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Allemande/Autrichienne
Ingredients: 200 g Pâtes au blé complet, sèches; 1 pincée(s) Sel iodé; 80 g tomates séchées, sans huile; 200 ml Bouillon de légumes, préparé (1 cc de poudre); 800 g Poulet, poitrine, crue; 2 pièce(s), petit Oignon rouge; 500 g Haricots verts, frais; 2 cc Huile de colza; 2 emballage(s), préparé WW Cream Sauce/Préparation pour sauce crémeuse; 300 g Tomates cerise; 2 CS, haché Persil, frais haché; 2 cc Livèche haché; 1 cc Sarriette; 4 CS Demi-crème, 15% MG; 1 pincée(s) Poivre

Valeur SmartPoints par portion

Durée totale

50 m

Temps de prép.

20 m

Temps de cuisson

30 m

Part(s)

Ingrédients

Pâtes au blé complet, sèches

200 g

Sel iodé

1 pincée(s)

tomates séchées, sans huile

80 g

Bouillon de légumes, préparé

200 ml, (1 cc de poudre)

Poulet, poitrine, crue

800 g

Oignon

2 pièce(s), petit, rouge

Haricots verts, frais

500 g

Huile de colza

2 cc

WW Cream Sauce/Préparation pour sauce crémeuse

2 emballage(s), préparé

Tomates cerise

300 g

Persil, frais

2 CS, haché, haché

Livèche

2 cc, haché

Sarriette

1 cc

Demi-crème, 15% MG

4 CS

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

Faire cuire les tagliatelles dans de l’eau salée en suivant les instructions de l’emballage. Faire ramollir les tomates séchées env. 10 minutes dans le bouillon de légumes chaud. Les égoutter (en récupérant le jus) et les couper en dés.
Couper les ﬁlets de poulet en lanières, les oignons en rondelles et les haricots en morceaux prêts à consom-mer. Faire chauffer l’huile dans une poêle antiadhé-sive. Y faire revenir les lanières de poulet. Ajouter les légumes, faire revenir le tout et incorporer les tomates séchées. Déglacer avec le bouillon de légumes, le jus des tomates et 200 ml d’eau. Incorporer la sauce à la crème WW et laisser mijoter avec le couvercle pendant 5 à 10 minutes.
Couper les tomates cerises en quartiers et les incorporer. Laisser mijoter encore 5 minutes. Ajouter le persil, la livèche, la sarriette et la demi-crème. Saler et poivrer. Servir avec les tagliatelles.

Émincé de poulet et tagliatelles

Ingrédients

Instructions

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