Légumes et dip
2
Points®
Temps total: 35 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 0 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Pommes de terre
250 g, farineuses
Sel
1 pincée(s)
Oignons de printemps
1 pièce(s)
Céleri-branche
4 branche(s)
Poivron
1 pièce(s), petit, jaune
Grissini
4 pièce(s)
Séré maigre nature, max. 0,5% MG
1 CS
Ajvar
2 CS
Eau
100 ml
Persil
1 CS, haché, haché
Poivre
1 pincée(s)
Muscade
1 pointe(s) de couteau
Instructions
1
Eplucher les pommes de terre et les faire cuire env. 20 minutes dans de l’eau salée. Laver et couper en fines rondelles la ciboule. Laver le céleri et le poivron. Epépiner le poivron. Couper le poivron en lanières et le céleri en morceaux. Disposer le poivron et le céleri dans une boîte de conservation. Disposer les grissini dans une autre boîte de conservation.
2
Jeter l’eau de cuisson des pommes de terre. Ecraser les pommes de terre, le séré et l’ajvar jusqu’à obtention d’une fine purée. Ajouter les rondelles de ciboule, l’eau et le persil. Affiner avec la noix de muscade. Saler et poivrer. Transporter le dip dans une boîte de conservation. Servir le dip avec les légumes et les grissini.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.





