Photo de Guacamole épicé prise par WW

Guacamole épicé

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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
10 m
Temps de prép.
10 m
Part(s)
4

Ingrédients

Ail

1 gousse(s)

Avocat

2 pièce(s), petit, (env. 200 g)

Yogourt écrémé nature, max. 0.5% MG

1 CS

Jus de citron vert/lime

2 CS

Sel iodé

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Cumin

1 pointe(s) de coûteau

Chili en poudre

½ cc

Sauce salsa

1 CS, produit fini

Instructions

  1. Presser la gousse d’ail. Couper les avocats en deux, retirer les noyaux et détacher la chair de la peau, avant de la couper en dés. Écraser les avocats avec une fourchette. Le mélanger avec le yogourt, le jus de citron vert, du sel, du poivre, du cumin, du chili en poudre et la salsa. Servir le guacamole.