
Galettes de légumes et mousse de haricots blancs
10
5
4
Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
40 m
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
20 m
Part(s)
2
Ingrédients
Courgette
2 pièce(s), petit
Chou-rave
2 pièce(s), moyen
Flocons d'avoine (complet)
2 CS, tendres
Farine de blé complet
2 CS
Oeuf de poule
1 pièce(s), moyen
Sel iodé
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Huile d'olive
2 cc
Haricots blancs (conserve)
255 g, (poids égoutté)
Bouillon de légumes, préparé
50 ml, (1/4 cc de poudre)
Tahin (purée de sésame))
2 cc
Marjolaine
¼ cc, hachée
Cumin
1 pointe(s) de coûteau