Photo de Flan de semoule à la mangue prise par WW

Flan de semoule à la mangue

3 - 16
PersonalPoints™ par portion
Durée totale
12 m
Temps de prép.
5 m
Temps de cuisson
7 m
Part(s)
1

Ingrédients

Banane

1 pièce(s), petit

Oeuf de poule

1 pièce(s), moyen

Arôme vanille

3 goutte(s)

Skyr nature, max. 0,2% MG

150 g

Semoule de blé, sèche

20 g, tendre

Mangue

1 pièce(s), petit

Marmelade

1 cc, de préférence à la framboise

Framboises

100 g

Menthe

1 CS

Instructions

  1. Écraser la banane à la fourchette. La mélanger avec l’œuf, l’arôme de vanille, 100 g de skyr et la semoule. Verser la préparation dans un bol et cuire au four à micro-ondes env. 7 minutes à 700 Watts.
  2. Couper la mangue en dés. Retirer le flan du four et le renverser dans une assiette. Garnir avec le reste de skyr, la confiture, les framboises et la mangue. Parsemer de menthe. Délicieux !