Filet de poulet miel moutarde

Name: Filet de poulet miel moutarde
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 60 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 2 CS Moutarde, classique; 4 cc Miel; 1 CS Demi-crème, 25% MG; 1 cc Curry en poudre; 1 pincée(s) Sel; 1 pincée(s) Poivre; 600 g Poulet, poitrine, crue (4 filets de 150 g)

Points®

Durée totale

1 h

Temps de prép.

10 m

Temps de cuisson

10 m

Part(s)

Ingrédients

Moutarde, classique

2 CS

Miel

4 cc

Demi-crème, 25% MG

1 CS

Curry en poudre

1 cc

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Poulet, poitrine, crue

600 g, (4 filets de 150 g)

Instructions

Pour la marinade, mélanger la moutarde, le miel, la demi-crème, le curry, le sel et le poivre. Rincer et essuyer les filets de poulet. Si nécessaire, les aplatir.
Disposer les filets de poulet et la marinade dans un sachet de congélation. Bien malaxer et laisser mariner au réfrigérateur env. 30 minutes.
Egoutter les filets de poulet et les faire griller sur le gril 8 à 10 minutes de chaque côté. Servir.

Filet de poulet miel moutarde

Ingrédients

Instructions

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