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RecettesFarfalle in cremiger Hack-Zucchini-Sauce

Farfalle in cremiger Hack-Zucchini-Sauce

9

Points®

Temps total: 20 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 5 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile

Farfalle in cremiger Hack-Zucchini-Sauce
Farfalle in cremiger Hack-Zucchini-Sauce

Ingrédients

Zwiebel

1 Stück, mittelgross

Zucchini

1 Stück, mittel

Teigwaren, trocken

70 g, Farfalle

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Schnittlauch

½ Bund

Öl, Olivenöl

1 TL

Hackfleisch, Rind/Rinderhackfleisch, roh, bis 10% Fett

120 g

Senf, klassisch

1 TL

Gemüsebouillon, zubereitet

75 ml, (2 Prisen Instantpulver)

RAMA Cremefine zum Kochen 15% Fett

1 EL

Zitronensaft

1 TL

Instructions

1

Zwiebel schälen, Zucchini waschen und beides würfeln. Farfalle nach Packungsanweisung in Salzwasser garen. Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in Ringe schneiden.

2

Öl in einer Pfanne auf hoher Stufe erhitzen und Hackfleisch darin krümelig anbraten. Zwiebel-, Zucchiniwürfel und Senf dazugeben und kurz mitbraten. Mit Bouillon ablöschen und auf mittlerer Stufe ca. 6–8 Minuten köcheln lassen.

3

Farfalle abgiessen, mit Cremefine, Zitronensaft und Schnittlauch zur Sauce geben, kurz erwärmen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Farfalle in cremiger Hack-Zucchini-Sauce in einer Frischhaltedose transportieren, in der Mikrowelle bei 800 Watt ca. 2–3 Minuten erwärmen und servieren.

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