
Falafels et salade sauce yogourt
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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
25 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
10 m
Part(s)
2
Ingrédients
Mélange de salades (rayon frais)
200 g
Tomates cerise
150 g
Persil, frais
2 tige(s)
Menthe
2 tige(s)
Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG
100 g
Jus de citron
1 cc
Sel iodé
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Pois chiches (conserve)
265 g, poids égoutté
Oeuf de poule
1 pièce(s), moyen
Panure
3 CS
Cumin
½ cc
Huile de colza
1 cc