
Escalope de dinde et purée de poivrons
3
Points®
Durée totale
1 h 5 m
Temps de prép.
50 m
Part(s)
2
Ingrédients
Poivron
4 pièce(s), petit, rouges
Séré maigre nature, max. 0,5% MG
1 CS
Bouillon de légumes, préparé
75 ml, (1/2 cc de poudre)
Persil
1 CS, haché
Miel
1 cc
Jus de citron
1 cc
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Endive/chicorée
2 pièce(s), moyen
Pommes de terre
650 g, farineuses
Lait écrémé, 0.3% MG
100 ml
Dinde, poitrine/filet, cru
240 g, (2 escalopes de 120 g)
Huile de colza
2 cc
Marjolaine
1 CS, hachée