Photo de Dip de thon et tranches de pain grillé prise par WW

Dip de thon et tranches de pain grillé

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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
15 m
Temps de prép.
5 m
Temps de cuisson
10 m
Part(s)
8

Ingrédients

Petit pain ciabatta

2 pièce(s)

Ail

1 gousse(s)

Huile d'olive

1 CS

Sel iodé

1 pincée(s)

Thon au naturel (conserve)

1 bocal /conserve, égoutté

Poivron

1 pièce(s), petit, rouge

Oignons de printemps

1 pièce(s)

Skyr nature, max. 0,2% MG

300 g

Vinaigre balsamique

1 CS

Moutarde, classique

2 cc

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

  1. Préchauffer le four à 200° C (four à gaz : th. 3, four à air chaud : 180° C). Couper les petits pains en fines tranches. Presser l’ail. Mélanger l’huile, l’ail et le sel. Laisser reposer puis en badigeonner les petits pains. Cuire les tranches de pain à mi-hauteur du four pendant environ 10 minutes.
  2. Émietter le thon. Couper le poivron en petits dés et l’oignon de printemps en rondelles. Mélanger le tout avec le Skyr, le vinaigre et la moutarde. Saler et poivrer.

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