Skip to main content
Commencez votre parcours de perte de poids dès maintenant - avec 6 mois gratuits !

Crème d’ananas aux amandes

4

Points®

Temps total: 1 h 30 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 10 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Ananascreme mit Mandeln
Ananascreme mit Mandeln

Ingrédients

Ananas, frais

1 pièce(s), (env. 800 g)

Sucre blanc

2 CS

Eau

50 ml

Jus de citron

1 CS

Oeuf de poule

2 pièce(s), moyen

Poudre pour flan (pudding) à la vanille

½ emballage(s), non préparé

Lait écrémé, 0.3% MG

120 ml

Amandes

2 CS, effilées

Instructions

1

Peler l’ananas, retirer le trognon et en couper les deux tiers en petits dés. Couper l’ananas restant en tranches. Porter les dés d’ananas à ébullition avec 1 CS de sucre, l’eau et le jus de citron dans une casserole à feu moyen. Laisser mijoter env. 5 minutes.

2

Séparer les œufs et mélanger le jaune avec la poudre de pudding et le lait. Verser le mélange de pudding dans la préparation à l’ananas et porter à ébullition. Battre les blancs d’œufs avec le reste de sucre et les incorporer progressivement à la crème d’ananas chaude. Répartir la crème dans 4 verres (capacité : env. 300 ml) et laisser refroidir env. 60 minutes.

3

Faire griller les amandes sans matière grasse dans une poêle à feu moyen pendant 2 à 3 minutes. Parsemer la crème d’ananas d’amandes. Servir garnie de tranches d’ananas

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.