Skip to main content
SE TERMINE AUJOURD'HUI: -60% sur 12 mois* !

Chou-fleur rôti aux pistaches

4

Points®

Temps total: 1 h 20 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 1 h 5 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

L’astuce de Marc Le chou-fleur est une super entrée ou accompagnement. Si tu aimes les saveurs plus épicées, relève le chou-fleur avec du chili en poudre, puis fais-le cuire.

Gerösteter Blumenkohl mit Pistazien
Gerösteter Blumenkohl mit Pistazien

Ingrédients

Chou-fleur

1000 g

Huile d'olive

1 CS

Tahin (purée de sésame)/Tahini

3 CS

Jus de citron

2 CS

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Menthe

1 CS

Pistaches

2 CS

Grenade

50 g

Instructions

1

Préchauffer le four à 200 °C (four à gaz : th. 3, four à air chaud : 180 °C). Laver le chou-fleur. Le placer sur une grande feuille de papier aluminium. Badigeonner d’huile et envelopper le tout avec la feuille d’aluminium. Cuire le chou-fleur au milieu du four pendant 20 à 25 minutes. Retirer l’aluminium et poursuivre la cuisson encore 40 minutes environ.

2

Pour la vinaigrette, mélanger le tahini, le jus de citron et 3 CS d’eau. Saler et poivrer. Arroser le chou-fleur avec la vinaigrette. Parsemer de menthe, de pistaches et de pépins de grenade.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.