Commencez votre parcours de perte de poids dès maintenant - avec 6 mois gratuits !

Cheesecake à la compote de prunes

7

Points®

Temps total: 3 h 45 min • Préparation: 40 min • Cuisson: 50 min • Portions: 12 • Difficulté: Facile

Käsetorte mit Pflaumenkompott
Käsetorte mit Pflaumenkompott

Ingrédients

Farine blanche

175 g

Fromage frais nature, max. 5% MG absolue

500 g

Margarine végétale, quart-grasse (max. 28% de MG)

65 g

Sucre blanc

140 g

Jaune d'œuf

1 pièce(s)

Fécule de maïs (p. ex. Maïzena)

40 g

Oeuf de poule

2 pièce(s), moyen

Prune

400 g

Orange

1 pièce(s), petit

Instructions

1

Pétrir la farine, 60 g de margarine, 40 g de sucre, le jaune d’œuf et 2 CS d’eau jusqu’à obtenir une préparation lisse. Dérouler la pâte en cercle (Ø env. 26 cm). La disposer dans un plat à tarte à fond amovible (Ø 24 cm), graissé avec le reste de margarine, et former un bord. Piquer la pâte avec une fourchette. Réserver env. 30 minutes au réfrigérateur.

2

Préchauffer le four à 180° C (four à gaz : th. 2, four à air chaud : 160 °C). Mélanger le fromage frais, 25 g de fécule, les œufs et 60 g de sucre. Verser le tout sur la pâte. Cuire env. 45 minutes en bas du four. Éteindre le four et laisser refroidir le cheesecake env. 15 minutes dans le four, porte entrouverte. Retirer du four et laisser refroidir sur une grille pendant au moins 60 minutes.

3

Laver, dénoyauter et couper les prunes en tranches. Presser l’orange. Porter à ébullition les prunes, le jus d’orange et 40 g de sucre dans une petite casserole. Laisser mijoter 2 à 3 minutes. Mélanger le reste de fécule et 2 CS d’eau. Incorporer à la compote et porter à ébullition. Laisser mijoter env. 1 minute. Laisser refroidir env. 10 minutes et répartir le tout sur le fond de tarte. Laisser refroidir env. 20 minutes.

4

Décorer le cheesecake à la compote de prunes avec de la mélisse citronnée. Servir.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.