Burger de poisson pané
9
Points®
Durée totale
25 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
10 m
Part(s)
2
Recette de base: "Poisson pané croustillant aux herbes"
Ingrédients
Piments
1 pièce(s)
Mayonnaise, extra light (90% de MG en moins)
60 g
Concentré de tomate
1 CS
Vinaigre de pomme
2 cc
Sucre blanc
1 cc
Sel
1 pincée(s)
Panure
1 CS
Persil
1 CS, haché
Noisettes
1 cc
Paprika, en poudre
¼ cc
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Oeuf de poule
¼ pièce(s), moyen
Lieu noir/colin, cru
125 g
Farine mi-blanche
1 CS
Huile de colza
1½ cc
Salade iceberg
2 feuille(s)
Oignon
½ pièce(s), grand
Tomates, fraîches
1 pièce(s), grand
Pain pour burger/Bun
2 pièce(s), petit