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Breakfast bowl au quinoa, clémentine et grenade

6

Points®

Temps total: 30 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 20 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile

Breakfast bowl au quinoa, clémentine et grenade
Breakfast bowl au quinoa, clémentine et grenade

Ingrédients

Jus d'orange

80 ml

Cannelle

1 branche(s)

Quinoa, sec

40 g

Yogourt à la grecque nature, max. 0,2% MG

60 g

Miel

1 cc

Mandarines

1 pièce(s), Clémentine, pelée et séparée en quartiers

Grenade

30 g

Eau

60 ml

Sel

1 pincée(s)

Instructions

1

Dans une petite casserole, mettre le jus d’orange, 60 ml d’eau et le bâton de cannelle

2

Couvrir et porter à ébullition. Incorporer le quinoa bien rincé et couvrir. Réduire à feu doux et laisser mijoter 18 à 20 min, jusqu’à ce que toute l’eau soit absorbée et que le quinoa soit tendre.

3

Dans une petite tasse, mélanger le yogourt et le miel.

4

Dans un bol, verser le mélange au quinoa. Retirer le bâton de cannelle. Verser par-dessus le mélange de yogourt, la clémentine pelée et séparée en quartiers et les graines de grenade.

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