Bowl yogourt-canneberges

Name: Bowl yogourt-canneberges
Prep time: 15 min
Cook time: PTnullM
Total time: 495 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 20 g Canneberges séchées; 30 ml Eau; 150 g Yogourt à la grecque nature, max. 0,2% MG; 50 g Fraises; 75 g Pastèque; 50 g Framboises; 0.5 pièce(s) Pamplemousse; 1 CS Muesli croustillant

Points®

Durée totale

8 h 15 m

Temps de prép.

15 m

Part(s)

Ingrédients

Canneberges séchées

20 g

Eau

30 ml

Yogourt à la grecque nature, max. 0,2% MG

150 g

Fraises

50 g

Pastèque

75 g

Framboises

50 g

Pamplemousse

½ pièce(s)

Muesli croustillant

1 CS

Instructions

Mélanger les canneberges avec de l'eau et laisser tremper toute la nuit. Le lendemain, les réduire en purée et les mélanger au yogourt. Verser le yogourt aux canneberges dans un petit bol.
Couper les fraises en quatre. Découper des boules dans le melon. Prélever les filets de pamplemousse. Répartir les fruits et le muesli sur le yogourt aux canneberges.

Notes

Il est également délicieux avec des fruits d'hiver, par exemple la mangue, l'orange et le kaki.

Bowl yogourt-canneberges

Ingrédients

Instructions

Notes

Cela pourrait aussi te plaire

Pancakes 3 ingrédients

Muesli « bonne humeur » à emporter

Pain au skyr sans farine

Bircher à la banane

Cake petit-déjeuner aux pommes

Porridge du matin aux noisettes

Cela pourrait aussi te plaire

Pancakes 3 ingrédients

Muesli « bonne humeur » à emporter

Pain au skyr sans farine

Bénéficie maintenant d'un plan de nutrition personnalisé et retrouve ton poids de bien-être !