Bouchées glacées choco-fruits rouges
2
Points®
Temps total: 5 h 25 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 10 min • Portions: 15 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Fraises
100 g
Framboises
100 g
Banane
1 pièce(s), petit
Yogourt à la grecque nature, max. 0,2% MG
150 g
Sucre vanillé
3 cc
Chocolat noir
100 g
Instructions
1
Couper les fraises en petits dés. Les écraser avec les framboises et la banane à l'aide d'une fourchette pour obtenir une purée. Ajouter le yogourt et le sucre. Verser la masse dans 15 moules à glaçons en silicone (de 30 ml chacun). Taper une fois le moule sur le plan de travail pour éliminer les bulles d'air. Mettre les bouchées au congélateur pendant au moins 5 heures.
2
Démouler les bouchées et les remettre au congélateur. Hacher le chocolat et le faire fondre au bain-marie. Tremper les bouchées les unes après les autres dans le chocolat, la tête en bas, au ⅓, puis les égoutter brièvement. Répartir le reste du chocolat en dessinant des lignes sur les bouchées et congeler à nouveau.
3
Laisser décongeler les bouchées glacées pendant 5 minutes avant de servir.
4
Conseil: tu peux aussi utiliser des baies congelées à la place des fraîches.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.





