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Bouchées de légumes à l'asiatique

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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
25 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
10 m
Part(s)
12

Ingrédients

Huile d'arachide

1 cc

Mélange de légumes asiatiques, sans graisse ajoutée (surgelé)

300 g

Pâte de curry/Curry paste

1 cc, rouge

Sauce soja

1 CS

Tortillas/wraps

2 pièce(s), petit

PATAK'S Mango Chutney Mild

1 CS

Instructions

  1. Faire chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen/vif et y saisir les légumes env. 2 minutes. Ajouter la pâte de curry et la sauce soja. Laisser mijoter le tout env. 5 minutes.
  2. Réchauffer les tortillas sans matière grasse dans une poêle et les badigeonner de chutney de mangue. Répartir les légumes sur les tortillas. Enrouler les tortillas. Couper chaque tortilla en six morceaux. Fixer les morceaux avec des brochettes. Saupoudrer de ciboulette et servir.